Hal-Hal Penting yang Perlu Kamu Tahu tentang Kesehatan Mental
Kesehatan mental adalah aspek penting dalam kehidupan sehari-hari yang sering kali terabaikan. Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Dalam beberapa tahun terakhir, kesadaran akan pentingnya kesehatan mental telah meningkat, namun masih banyak yang belum memahami bagaimana cara merawatnya dengan baik. Self-care adalah salah satu cara efektif untuk menjaga kesehatan mental. Dengan melakukan…